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Erdnussbutter
Erdnussbutter

Käse
Käse



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Erdnussbutter
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Käse

Erdnussbutter vs Käse Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
2,50 mg100,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
0,00 IU945,00 IU
Milch
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg0,23 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg0,08 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg0,05 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg8,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.2.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg1,50 µg
Butter
0 4.03
1.3.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.3.4 Vitamin-D
0,00 IU23,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.4.3 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,60 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.4.8 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg0,80 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg2,60 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.5 Mineralien
1.5.1 Kalzium
49,00 mg1.045,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.5.4 Eisen
1,74 mg0,63 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.5.5 Magnesium
168,00 mg26,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.5.8 Phosphor
335,00 mg641,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.5.10 Kalium
558,00 mg132,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.5.13 Natrium
426,00 mg1.671,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.5.16 Zink
2,51 mg2,49 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.7 Andere
1.7.1 Wasser
0,25 g39,61 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.7.6 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0