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Ad
Erdnussbutter vs Greyerzer Käse Ernährung
f
Erdnussbutter
Greyerzer Käse
Greyerzer Käse vs Erdnussbutter Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
110,00 mg
7
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
948,00 IU
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg
8
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,28 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg
1
0,11 mg
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg
3
0,08 mg
19
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg
1
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
1,60 µg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg
2
0,28 mg
21
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
2,70 µg
9
Mineralien
Kalzium
49,00 mg
99+
1.011,00 mg
6
Eisen
1,74 mg
9
0,17 mg
99+
Magnesium
168,00 mg
5
36,00 mg
12
Phosphor
335,00 mg
30
605,00 mg
8
Kalium
558,00 mg
7
81,00 mg
99+
Natrium
426,00 mg
29
714,00 mg
15
Zink
2,51 mg
23
3,90 mg
6
Andere
Wasser
0,25 g
33,19 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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