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Erdbeereis
Erdbeereis

Quark
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Erdbeereis
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Quark

Erdbeereis vs Quark Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
29,00 mg1,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
320,00 IU0,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg0,30 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.6 Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.4.8 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,01 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.4.11 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
2.1.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg0,70 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
2.2.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,70 mg1,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
2.3.2 Vitamin-D
0,25 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
2.3.5 Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
2.3.6 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
2.3.9 Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
120,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
2.4.3 Eisen
0,21 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 70
2.4.5 Magnesium
14,00 mg10,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
2.4.6 Phosphor
100,00 mg100,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
2.4.8 Kalium
188,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.4.11 Natrium
60,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
2.4.13 Zink
0,34 mg0,60 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
2.6 Andere
2.6.1 Wasser
60,00 g80,53 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
2.6.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0