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Meine Molkerei Diät


Dadiah vs Sauermilch Ernährung


Sauermilch vs Dadiah Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
325,00 mg  
1
19,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 µg  
18
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamin-D
2,60 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
3,25 mg  
4
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,80 µg  
18
0,40 µg  
28

Mineralien
  
  

Kalzium
1.705,00 mg  
1
116,00 mg  
99+

Eisen
0,40 mg  
32
0,04 mg  
99+

Magnesium
18,00 mg  
30
12,00 mg  
38

Phosphor
120,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Kalium
626,00 mg  
4
162,00 mg  
39

Natrium
3.955,00 mg  
2
100,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
84,35 g  
88,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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