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Meine Molkerei Diät


Creme Fraiche vs Mursik Fakten


Mursik vs Creme Fraiche Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
393,00 Kcal   
17
0,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
425,00 Kcal   
13

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,26 g   
99+
0,00 g   
99+

Kohlenhydrate
1,46 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucker
1,80 g   
21
1,50 g   
19

Fette
31,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Fettgehalt
28 %   
11
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
22,10 g   
99+
3,50 g   
31

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,85 g   
29
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
7,66 G   
33
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
57,00 mg   
24
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
190,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
4,50 mg   
3

Vitamin-D
0,20 IU   
38
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
75,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Eisen
0,08 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
0,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphor
64,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
101,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Natrium
26,70 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zink
0,24 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
64,20 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   

Andere allgemeiner Vorteile
Low-Carb-Lebensmittel   
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Creme Fraiche und Mursik Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Creme fraiche   
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Creme Fraiche und Mursik Geschmack
Sauer   
Bitter, Scharf   

Creme Fraiche und Mursik Aroma
Frisch   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Frankreich   
Kenia   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne   
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactobacillus plantarum   

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer   
Getrocknete Kürbis   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten   
2- 3 Stunden   

Kochzeit
2 Tage   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
Etwa 3 Monate   

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