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Meine Molkerei Diät


Creme Fraiche vs Lassi Fakten


Lassi vs Creme Fraiche Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
393,00 Kcal   
17
83,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,26 g   
99+
3,05 g   
99+

Kohlenhydrate
1,46 g   
99+
10,58 g   
34

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
1,80 g   
21
Nicht verfügbar   

Fette
31,00 g   
99+
3,29 g   
18

% Fettgehalt
28 %   
11
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
22,10 g   
99+
1,00 g   
9

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,85 g   
29
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
7,66 G   
33
2,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
57,00 mg   
24
27,00 mg   
39

Vitamine
  
  

Vitamin A
190,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,11 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
6,08 µg   
31

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
0,23 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
2,21 mg   
10

Vitamin-D
0,20 IU   
38
0,22 IU   
37

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,09 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
1,62 µg   
17

Mineralien
  
  

Kalzium
75,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Eisen
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnesium
0,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+

Phosphor
64,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Kalium
101,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Natrium
26,70 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zink
0,24 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
64,20 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung   

Andere allgemeiner Vorteile
Low-Carb-Lebensmittel   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   
Gibt glühenden und makellose Haut, Nicht Anwendbar   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   
Nicht Anwendbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   

Allergie
  
  

Creme Fraiche und Lassi Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Creme fraiche   
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Creme Fraiche und Lassi Geschmack
Sauer   
Nicht Verfügbar   

Creme Fraiche und Lassi Aroma
Frisch   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Frankreich   
Europa, Griechenland, Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne   
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer   
Kardamom, Einmachglas, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten   
10- 15 Minuten   

Kochzeit
2 Tage   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
45,00 °F   
16

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
3- 5 Tage   

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