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Buttermilch vs Sauermilch Ernährung

Buttermilch
Sauermilch
Sauermilch vs Buttermilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
165,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
15,00 µg  
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 µg  
36
0,27 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
52,00 IU  
5
0,80 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,40 µg  
28
Mineralien
  
  
Kalzium
115,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Eisen
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Magnesium
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38
Phosphor
85,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Kalium
135,00 mg  
99+
162,00 mg  
39
Natrium
105,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Zink
0,38 mg  
99+
0,44 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
87,91 g  
88,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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