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Butterfett vs Joghurt Ernährung
f
Butterfett
Joghurt
Joghurt vs Butterfett Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,21 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg
99+
7,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg
99+
0,75 µg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,90 µg
8
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
23,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Eisen
2,00 mg
7
0,07 mg
99+
Magnesium
2,00 mg
99+
11,00 mg
38
Phosphor
23,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Kalium
2,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Natrium
606,00 mg
23
36,00 mg
99+
Zink
0,10 mg
99+
0,52 mg
99+
Andere
Wasser
5,00 g
85,10 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
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