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Butter vs Ryazhenka Ernährung

Butter
Ryazhenka
Ryazhenka vs Butter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,85 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
2.499,00 IU  
1
63,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
1,30 mg  
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
16,00 µg  
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,17 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9
Vitamin-D
60,00 IU  
4
49,00 IU  
8
Vitamin D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,32 mg  
6
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
7,00 µg  
5
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
24,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Eisen
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Magnesium
2,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Phosphor
24,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Kalium
24,00 mg  
99+
510,00 mg  
10
Natrium
643,00 mg  
19
50,00 mg  
99+
Zink
0,09 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
17,94 g  
74,30 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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