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Meine Molkerei Diät

Büffelquark vs Vanille-Eiscreme Ernährung

Büffelquark
Vanille-Eiscreme
Vanille-Eiscreme vs Büffelquark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
6,00 mg   
99+
44,00 mg   
31
Vitamine
  
  
Vitamin A
90,00 IU   
99+
421,00 IU   
38
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,24 mg   
34
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,12 mg   
33
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
38
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,39 µg   
38
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,60 mg   
21
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
8,00 IU   
27
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,20 µg   
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
121,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Eisen
Nicht verfügbar   
0,09 mg   
99+
Magnesium
Nicht verfügbar   
14,00 mg   
32
Phosphor
Nicht verfügbar   
105,00 mg   
99+
Kalium
234,00 mg   
22
199,00 mg   
28
Natrium
70,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zink
0,00 mg   
99+
0,69 mg   
37
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
61,00 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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