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Büffelquark vs Khoa Ernährung

Büffelquark
Khoa
Khoa vs Büffelquark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
6,00 mg  
99+
20,40 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
90,00 IU  
99+
40,86 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
1,10 mg  
8
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,30 mg  
7
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
-  
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,10 mg  
17
1,10 mg  
24
Vitamin-D
1,80 IU  
99+
0,50 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg  
36
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
121,00 mg  
99+
650,00 mg  
19
Eisen
0,20 mg  
99+
6,00 mg  
2
Magnesium
22,00 mg  
25
37,00 mg  
13
Phosphor
110,00 mg  
99+
420,00 mg  
21
Kalium
234,00 mg  
25
380,00 mg  
15
Natrium
70,00 mg  
99+
270,50 mg  
35
Zink
0,00 mg  
99+
1,20 mg  
31
Andere
  
  
Wasser
75,00 g  
20,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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