Zuhause
Meine Molkerei Diät


Alles über Büffelquark



Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
232,00 Kcal 38

Kalorien
63,00 Kcal 80

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal 16

Kalorien in 1 oz
95,00 Kcal 43

Kalorien in 1 Scheibe
95,00 Kcal 25

Serviergröße
100

Proteine
5,25 g 52

Kohlenhydrate
7,04 g 37

Faser
0,00 g 16

Zucker
7,04 g 54

Fette
1,55 g 11

Fettgehalt
7 % 7

Gesättigte Fette
1,00 g 9

Trans-Fette
0,00 g

Polyungesättigten Fette
0,04 g 69

Einfach ungesättigte Fette
0,43 G 80

Ernährung

Serviergröße
100

Cholesterin
6,00 mg 55

Vitamine

Vitamin A
90,00 IU 69

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg 46

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg 2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg 1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg 45

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg 45

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,10 mg 17

Vitamin-D
1,80 IU 46

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg 16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg 36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg 33

Mineralien

Kalzium
121,00 mg 58

Eisen
0,20 mg 45

Magnesium
22,00 mg 25

Phosphor
110,00 mg 52

Kalium
234,00 mg 25

Natrium
70,00 mg 56

Zink
0,00 mg 75

Andere

Wasser
75,00 g 33

Koffein
0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen
-

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,

Farbe
-

Geschmack
Sauer

Aroma
Milchig

Vegetarier
Yes

Herkunft
Indien

Wie zu machen

Serviergröße
100

Zutaten
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge
Container, Topf

Zeitdauer

Vorbereitungszeit
Über Nacht

Kochzeit
-

Alterungszeit
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur
39,20 °F 19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen

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