Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa điền Vs Sữa bơ


Sữa bơ Vs Sữa điền


Calo

Năng lượng trong 1 ly
160,00 kcal  
27
98,00 kcal  
8

Năng lượng
0,15 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
63,00 kcal  
36
2,00 kcal  
1

Năng lượng trong 1 oz
63,00 kcal  
29
13,00 kcal  
3

Năng lượng trong 1 lát
50,00 kcal  
7
40,00 kcal  
4

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,21 g  
99+

carbs
12,00 g  
31
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Đường
0,00 g  
1,50 g  
20

Chất béo
8,00 g  
39
3,50 g  
20

Hàm lượng chất béo
4 %  
2 %  
2

Chất béo bão hòa
1,90 g  
18
1,90 g  
17

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,80 g  
10
0,20 g  
99+

Chất béo
4,40 g  
99+
0,83 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
4,90 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
17,08 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
16
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
3,00 microgam  
99+
5,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 microgam  
26
0,46 microgam  
36

Vitamin C (acid ascorbic)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamin D
50,00 IU  
7
52,00 IU  
5

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
1,30 microgam  
5

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
75,64 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

magnesium
17,08 mg  
31
10,00 mg  
99+

Photpho
236,68 mg  
32
85,00 mg  
99+

kali
339,20 mg  
19
135,00 mg  
99+

sodium
139,10 mg  
99+
105,00 mg  
99+

kẽm
0,85 mg  
37
0,38 mg  
99+

khác
  
  

Nước
213,91 g  
87,91 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
-  
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
-  
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng Trong Họng  

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa  
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.  

Màu
-  
-  

vị
-  
Chua  

mùi thơm
-  
Mùi chua  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
-  
Ấn Độ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa tách béo, Dầu thực vật  
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
Lactococcus Lactis  

Những điều bạn cần
-  
Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
15- 20 phút  

Giờ nấu ăn
-  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
383,00 ° F  
1
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
-  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa