Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa điền Vs Kem chua Sự kiện


Kem chua Vs Sữa điền Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
0,15 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
455,00 kcal   
15

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
24,00 kcal   
8

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
57,00 kcal   
6

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
8,00 g   
99+
2,10 g   
99+

carbs
12,00 g   
31
2,90 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
0,00 g   
2,90 g   
27

Chất béo
8,00 g   
39
20,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
14 %   
8

Chất béo bão hòa
1,90 g   
15
12,00 g   
99+

Chất béo trans
0,00 g   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
1,80 g   
10
0,80 g   
32

Chất béo
4,40 g   
99+
5,00 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
4,90 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitamin
  
  

vitamin A
17,08 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn   
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn   
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn   
11,00 microgam   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 microgam   
23
0,30 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
2,20 mg   
11
0,90 mg   
17

Vitamin D
Không có sẵn   
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn   
0,40 mg   
18

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
0,70 microgam   
22

khoáng sản
  
  

canxi
75,64 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Bàn là
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

magnesium
17,08 mg   
28
11,00 mg   
38

Photpho
236,68 mg   
32
85,00 mg   
99+

kali
339,20 mg   
16
211,00 mg   
24

sodium
139,10 mg   
99+
70,00 mg   
99+

kẽm
0,85 mg   
34
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
213,91 g   
71,00 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
không xác định   
Hấp thụ canxi và vitamin B   

Lợi ích chung khác
không xác định   
NA   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
không xác định   
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
không xác định   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
không xác định   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
không xác định   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   

dị ứng
  
  

Sữa điền và Kem chua Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa   
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

Sữa điền và Kem chua vị
Không có sẵn   
Chua   

Sữa điền và Kem chua mùi thơm
Không có sẵn   
Milky   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
không xác định   
Châu Âu, Hy lạp, Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa tách béo, Dầu thực vật   
Kem Plain, Sữa tách béo   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Available   

Những điều bạn cần
không xác định   
bát, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
Không xác định   
20- 25 phút   

Giờ nấu ăn
không xác định   
NA   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
383,00 ° F   
1
40,00 ° F   
18

Thời gian sống
không xác định   
1- 2 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa