Sữa cừu

Cuajada

Sữa cừu Vs Cuajada

Sữa cừu

Cuajada

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

265,00 kcal157,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

108,00 kcal88,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

8,00 kcal90,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

108,00 kcal90,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

108,00 kcal90,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

6,00 g4,52 g

0 215

👆🏻

carbs

5,00 g6,60 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

0,00 g6,46 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

7,00 g4,77 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

6 %5 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

5,00 g2,86 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,30 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,31 g0,22 g

0 48

👆🏻

Chất béo

1,72 g1,28 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

27,00 mg16,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

147,00 IU99,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,36 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,41 mg0,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

7,00 microgam13,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,71 microgam1,10 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

4,20 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU3,20 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,30 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,18 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,00 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

193,00 mg110,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

18,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

158,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

137,00 mg131,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

44,00 mg100,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,54 mg3,10 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

80,70 g65,00 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn

Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Lợi ích chung khác

Dễ dàng để Digest

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Kem dưỡng tự nhiên, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Nó chứa hàm lượng cao các chất rắn, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Cừu sữa là sữa thu được bằng cách vắt sữa cừu trong nước

Cuajada là về mặt kỹ thuật một loại pho mát tươi được làm từ sữa đông sữa, mặc dù một số người coi nó nhiều hơn một bánh.
Nó phổ biến ở miền Bắc Tây Ban Nha và khu vực miền Trung và Nam Mỹ như Nicaragua, Brazil và Costa Rica.