Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


sữa chua koumis Vs Phô mai Dinh dưỡng


Phô mai Vs sữa chua koumis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
20,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
8,00 microgam  
33

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam  
99+
1,50 microgam  
12

Vitamin C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamin D
3,20 IU  
37
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,60 microgam  
11

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
2,60 microgam  
12

khoáng sản
  
  

canxi
220,00 mg  
40
1.045,00 mg  
5

Bàn là
1,12 mg  
12
0,63 mg  
23

magnesium
13,00 mg  
36
26,00 mg  
22

Photpho
98,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

kali
91,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

sodium
150,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

kẽm
0,14 mg  
99+
2,49 mg  
26

khác
  
  

Nước
56,80 g  
39,61 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm bò sữa

Sản phẩm bò sữa

» Hơn Sản phẩm bò sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa