Sữa chua đông lạnh

bơ Fat

Sữa chua đông lạnh Vs bơ Fat Sự kiện

Sữa chua đông lạnh

bơ Fat

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

139,00 kcal744,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

8,00 g0,60 g

0 215

1.8 carbs

21,00 g0,60 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

21,00 g0,60 g

0 54.08

1.9 Chất béo

2,50 g82,20 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

1,51 g52,10 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 g2,90 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,07 g2,80 g

0 48

1.9.5 Chất béo

1,60 g20,90 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

2,00 mg2,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

122,00 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,07 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,00 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

Không có sẵn0,00 microgam

0 87

1.1.1 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,05 microgam0,30 microgam

0 4.03

1.3.1 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

1.4.1 Vitamin D

2,00 IU0,00 IU

0 301

1.5.1 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,90 microgam

0 7.5

1.7.1 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,06 mg0,00 mg

0 24.21

1.8.1 Vitamin K (phylloquinone)

0,20 microgam0,00 microgam

0 30.3

1.9 khoáng sản

1.9.1 canxi

200,00 mg23,00 mg

0 1705

1.10.1 Bàn là

0,00 mg2,00 mg

0 70

1.10.3 magnesium

7,00 mg2,00 mg

0 444

1.10.5 Photpho

62,00 mg23,00 mg

0 1409

1.10.7 kali

108,00 mg2,00 mg

0 1794

1.10.10 sodium

45,00 mg606,00 mg

0 7022.4

2.2.1 kẽm

0,19 mg0,10 mg

0 7.31

2.4 khác

2.4.1 Nước

68,08 g5,00 g

0 221

2.4.4 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Hấp thụ canxi và vitamin B, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Điều trị nấm Nhiễm trùng

3.1.1 Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không có sẵn

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Ít béo

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin D

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.

Bơ là một triglyceride (chất béo) có nguồn gốc từ các axit béo như myristic, palmitic, và axit oleic. axit bão hòa béo: axit Palmitic: 31% axit myristic: 12% axit stearic: 11%

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.5 Ăn chay

Không có sẵn

Vâng

4.2 Gốc

Người Mỹ

5 Làm thế nào để làm cho