Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa chua chát Vs Phô mai ri-cô-ta Dinh dưỡng


Phô mai ri-cô-ta Vs Sữa chua chát Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
19,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitamin
  
  

vitamin A
85,80 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn   
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 microgam   
99+
0,34 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,80 IU   
34
10,00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,20 microgam   
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,10 mg   
33
0,11 mg   
32

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
1,10 microgam   
20

khoáng sản
  
  

canxi
116,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Bàn là
0,04 mg   
99+
0,38 mg   
31

magnesium
12,00 mg   
35
11,00 mg   
38

Photpho
91,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

kali
162,00 mg   
35
105,00 mg   
99+

sodium
100,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

kẽm
0,44 mg   
99+
1,16 mg   
29

khác
  
  

Nước
Không có sẵn   
71,70 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa