Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Smetana Vs điều Bơ Sự kiện


điều Bơ Vs Smetana Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
292,00 kcal   
99+
587,00 kcal   
8

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,50 g   
99+
17,56 g   
34

carbs
2,40 g   
99+
27,57 g   
15

Chất xơ
0,00 g   
15
2,00 g   
8

Đường
2,40 g   
25
1,50 g   
19

Chất béo
30,00 g   
99+
49,41 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
25 %   
10
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
18,20 g   
99+
9,76 g   
99+

Chất béo trans
Không có sẵn   
2,00 g   
9

polyunsaturated Fat
1,10 g   
18
8,35 g   
4

Chất béo
9,00 g   
17
29,12 g   
3

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
90,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
60,30 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,31 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
1,60 mg   
4

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
8

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam   
25
68,00 microgam   
2

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam   
37
0,00 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,90 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
30,30 microgam   
1

khoáng sản
  
  

canxi
80,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Bàn là
0,10 mg   
99+
5,03 mg   
4

magnesium
9,00 mg   
99+
258,00 mg   
3

Photpho
60,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

kali
100,00 mg   
99+
546,00 mg   
8

sodium
30,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

kẽm
0,30 mg   
99+
5,16 mg   
3

khác
  
  

Nước
63,80 g   
2,96 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng   
Hấp thụ canxi và vitamin B   

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic   
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin   

dị ứng
  
  

Smetana và điều Bơ Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.   
bơ hạt điều là một lây lan thực phẩm làm từ hạt điều thô hoặc rang. Nó rất giàu và kem hương vị và khi lưu trữ các loại dầu và chất rắn mình riêng biệt dễ dàng yêu cầu nó được trộn trước mỗi lần sử dụng.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Smetana và điều Bơ vị
Chua   
Không có sẵn   

Smetana và điều Bơ mùi thơm
Milky   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Nga   
Người Mỹ, Brazil   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua   
2 tách hạt điều, Muối, Nước   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát   
bát, Bình Thủy tinh, Máy xay sinh tố, Lò vi sóng, cái nồi, thìa   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ   
2- 3 giờ   

Giờ nấu ăn
không áp dụng   
40   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
10 Để 14 Ngày   
1 tháng   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa