Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem Vs Sữa bơ


Kem
Sữa bơ Vs Kem


Calo

Năng lượng trong 1 ly
821,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
8

Năng lượng
191,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
52,00 kcal  
29
2,00 kcal  
1

Năng lượng trong 1 oz
52,00 kcal  
23
13,00 kcal  
3

Năng lượng trong 1 lát
52,00 kcal  
9
40,00 kcal  
4

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,96 g  
99+
3,21 g  
99+

carbs
2,80 g  
99+
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Đường
3,67 g  
34
1,50 g  
20

Chất béo
19,10 g  
99+
3,50 g  
20

Hàm lượng chất béo
38 %  
31
2 %  
2

Chất béo bão hòa
10,18 g  
99+
1,90 g  
17

Chất béo trans
0,63 g  
10
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,79 g  
34
0,20 g  
99+

Chất béo
4,53 g  
99+
0,83 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
656,00 IU  
28
165,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,00 microgam  
99+
5,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 microgam  
99+
0,46 microgam  
36

Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamin D
44,00 IU  
12
52,00 IU  
5

Vitamin D (D2 + D3)
1,10 microgam  
7
1,30 microgam  
5

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,70 microgam  
19
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
91,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Bàn là
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

magnesium
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Photpho
92,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

kali
136,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

sodium
72,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

kẽm
0,32 mg  
99+
0,38 mg  
99+

khác
  
  

Nước
74,51 g  
87,91 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn.  
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng Trong Họng  

Những gì là

Những gì là
Kem là một màu trắng chất lỏng béo màu vàng dày sữa mà có thể được sử dụng trong các món tráng miệng hoặc như một thành phần nấu ăn.  
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.  

Màu
-  
-  

vị
kem, Ngọt, Dày  
Chua  

mùi thơm
-  
Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
-  
Ấn Độ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Nước lạnh, gelatin, Đường mịn, Chảo nông, Tinh dầu vanilla, Sữa nguyên chất, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ  
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
Lactococcus Lactis  

Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy  
Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ  
15- 20 phút  

Giờ nấu ăn
20  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa