điều Bơ

Khoa

điều Bơ Vs Khoa Sự kiện

điều Bơ

Khoa

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

587,00 kcal216,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

17,56 g17,90 g

0 215

1.8 carbs

27,57 g22,90 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

2,00 gKhông có sẵn

0 10.3

1.8.2 Đường

1,50 g0,00 g

0 54.08

1.9 Chất béo

49,41 g24,00 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

9,76 g15,20 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

2,00 g0,10 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

8,35 g0,80 g

0 48

1.9.5 Chất béo

29,12 g6,60 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

0,00 mg20,40 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU40,86 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,31 mgKhông có sẵn

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mgKhông có sẵn

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,60 mgKhông có sẵn

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,25 mgKhông có sẵn

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

68,00 microgamKhông có sẵn

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgamKhông có sẵn

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg1,10 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IUKhông có sẵn

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgamKhông có sẵn

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mgKhông có sẵn

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

30,30 microgamKhông có sẵn

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

43,00 mg650,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

5,03 mg6,00 mg

0 70

2.4.3 magnesium

258,00 mgKhông có sẵn

0 444

2.4.4 Photpho

457,00 mg420,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

546,00 mgKhông có sẵn

0 1794

2.4.6 sodium

15,00 mg270,50 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

5,16 mgKhông có sẵn

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

2,96 gKhông có sẵn

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B

3.1.1 Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

Thành phần chính trong các món ăn ngọt và món tráng miệng

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

bơ hạt điều là một lây lan thực phẩm làm từ hạt điều thô hoặc rang. Nó rất giàu và kem hương vị và khi lưu trữ các loại dầu và chất rắn mình riêng biệt dễ dàng yêu cầu nó được trộn trước mỗi lần sử dụng.

Khoa

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Vâng

4.2 Gốc

Người Mỹ, Brazil

Tiểu lục địa Ấn Độ