điều Bơ

Kem

điều Bơ Vs Kem Sự kiện

điều Bơ

Kem

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

587,00 kcal191,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

17,56 g2,96 g

0 215

1.8 carbs

27,57 g2,80 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

2,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

1,50 g3,67 g

0 54.08

1.9 Chất béo

49,41 g19,10 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

9,76 g10,18 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

2,00 g0,63 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

8,35 g0,79 g

0 48

1.9.5 Chất béo

29,12 g4,53 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

0,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU656,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,31 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,60 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,25 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

68,00 microgam2,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,14 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,80 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU44,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam1,10 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,12 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

30,30 microgam1,70 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

43,00 mg91,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

5,03 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 magnesium

258,00 mg9,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

457,00 mg92,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

546,00 mg136,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

15,00 mg72,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

5,16 mg0,32 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

2,96 g74,51 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B

3.1.1 Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn.

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

bơ hạt điều là một lây lan thực phẩm làm từ hạt điều thô hoặc rang. Nó rất giàu và kem hương vị và khi lưu trữ các loại dầu và chất rắn mình riêng biệt dễ dàng yêu cầu nó được trộn trước mỗi lần sử dụng.

Kem là một màu trắng chất lỏng béo màu vàng dày sữa mà có thể được sử dụng trong các món tráng miệng hoặc như một thành phần nấu ăn.

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

kem, Ngọt, Dày

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Vâng

4.2 Gốc

Người Mỹ, Brazil