Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Bơ Vs whey Protein


whey Protein Vs Bơ


Calo

Năng lượng trong 1 ly
1.628,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

Năng lượng
717,00 kcal  
5
352,00 kcal  
31

Năng lượng trong 1 muỗng canh
102,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 oz
204,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
102,00 kcal  
31
103,00 kcal  
32

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
1,00 g  
1
78,13 g  
4

carbs
0,06 g  
99+
6,25 g  
40

Chất xơ
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Đường
0,06 g  
1
0,00 g  

Chất béo
81,11 g  
99+
1,56 g  
12

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
1 %  
1

Chất béo bão hòa
51,00 g  
99+
2,00 g  
19

Chất béo trans
3,30 g  
16
0,00 g  

polyunsaturated Fat
3,00 g  
6
0,30 g  
99+

Chất béo
21,00 g  
5
0,16 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
0,85 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitamin
  
  

vitamin A
2.499,00 IU  
1
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
3,00 microgam  
99+
33,00 microgam  
13

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,17 microgam  
99+
2,45 microgam  
4

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
60,00 IU  
4
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 microgam  
4
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
2,32 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
7,00 microgam  
5
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
24,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Bàn là
0,02 mg  
99+
1,13 mg  
11

magnesium
2,00 mg  
99+
195,00 mg  
4

Photpho
24,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

kali
24,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

sodium
643,00 mg  
19
156,00 mg  
99+

kẽm
0,09 mg  
99+
6,18 mg  
2

khác
  
  

Nước
17,94 g  
3,44 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Cải thiện tiêu hóa, Giảm Body Heat  
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giàu axit lactic  
-  

Chăm sóc tóc
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Loại bỏ sap từ bàn tay và cánh tay, Làm dịu Feet của bạn, Dừng Cửa Từ Squeaking, Sử dụng cho cắt Chú ý mục  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Mất ý thức, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Thở khò khè  
-  

Những gì là

Những gì là
Bơ là một béo ăn được rắn làm từ kem và sữa bởi các quá trình khuấy.  
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  

Màu
Màu vàng nhạt  
trắng  

vị
mặn  
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  

mùi thơm
có bơ  
-  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản, Nga  
Châu Âu  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem Plain, Kem đánh  
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố, người cố gắng  
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
8- 10 giờ  

Giờ nấu ăn
25  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
72,00 ° F  
10

Thời gian sống
2- 3 tuần  
Khoảng 6 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại Bơ

Trong số các loại Bơ


So sánh của sản phẩm làm từ sữa