Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Bơ Vs Phô mai xanh Dinh dưỡng


Phô mai xanh Vs Bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
0,85 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
2.499,00 IU   
1
721,00 IU   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,38 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
1,02 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
3,00 microgam   
38
36,00 microgam   
10

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,17 microgam   
99+
1,22 microgam   
17

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
60,00 IU   
4
21,00 IU   
21

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 microgam   
3
0,50 microgam   
12

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
2,32 mg   
5
0,25 mg   
24

Vitamin K (phylloquinone)
7,00 microgam   
4
2,40 microgam   
12

khoáng sản
  
  

canxi
24,00 mg   
99+
528,00 mg   
22

Bàn là
0,02 mg   
99+
0,31 mg   
36

magnesium
2,00 mg   
99+
23,00 mg   
21

Photpho
24,00 mg   
99+
387,00 mg   
24

kali
24,00 mg   
99+
256,00 mg   
19

sodium
643,00 mg   
19
1.146,00 mg   
8

kẽm
0,09 mg   
99+
2,66 mg   
20

khác
  
  

Nước
17,94 g   
42,41 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa