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 Dieta Mea Lactate

Unt Vs Lapte de gheață Nutriție

Unt
Lapte de gheață
Lapte de gheață Vs Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,85 mg  
99+
16,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
2.499,00 UI  
1
111,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
16
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,25 mg  
34
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
39
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
3,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg  
99+
0,60 pg  
31
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26
Vitamina D
60,00 UI  
4
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg  
6
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
7,00 pg  
5
0,70 pg  
27
minerale
  
  
Calciu
24,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Fier
0,02 mg  
99+
0,27 mg  
40
Magneziu
2,00 mg  
99+
17,00 mg  
32
Fosfor
24,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Potasiu
24,00 mg  
99+
208,00 mg  
28
Sodiu
643,00 mg  
19
54,00 mg  
99+
Zinc
0,09 mg  
99+
0,54 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
17,94 G  
61,74 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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