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 Dieta Mea Lactate

Unt de migdale Vs Inghetata Nutriție

Unt de migdale
Inghetata
Inghetata Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
31
vitamine
  
  
vitamina A
1,00 UI  
99+
2,50 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
22
3,50 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg  
5
0,25 mg  
34
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg  
3
3,80 mg  
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
15
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg  
7
2,50 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,35 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3
Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,25 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
2,50 pg  
3
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg  
1
0,25 mg  
32
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
4,25 pg  
6
minerale
  
  
Calciu
347,00 mg  
31
0,25 mg  
99+
Fier
3,49 mg  
6
5,25 mg  
3
Magneziu
279,00 mg  
2
3,25 mg  
99+
Fosfor
508,00 mg  
11
2,50 mg  
99+
Potasiu
748,00 mg  
3
199,00 mg  
31
Sodiu
227,00 mg  
39
80,00 mg  
99+
Zinc
3,29 mg  
10
0,25 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
1,64 G  
0,25 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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