Unt de migdale

Fontina Brânză

Unt de migdale Vs Fontina Brânză Fapte

Unt de migdale

Fontina Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

614,00 kcal389,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

1.535,00 kcal513,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

98,00 kcal58,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

179,00 kcal110,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu se aplică109,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

20,96 G25,60 G

0 215

1.8 Carbohidrați

18,82 G1,55 G

0 205

1.8.1 Fibră

10,30 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

6,27 G1,55 G

0 54.08

1.9 grăsimi

55,50 G31,14 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

91 %45 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

6,55 G19,20 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

13,61 G1,65 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

32,45 G8,69 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

0,00 mg153,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

1,00 UI913,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,94 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,16 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,10 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

53,00 pg6,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 pg1,68 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UI23,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,60 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

24,21 mg0,27 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,00 pg2,60 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

347,00 mg550,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

3,49 mg0,23 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

279,00 mg14,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

508,00 mg346,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

748,00 mg64,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

227,00 mg800,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,29 mg3,50 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

1,64 G37,92 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

efect antioxidativ, reduce colesterolul, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Îmbunătățește gândirea cognitivă, îmbunătăţeşte Nutriție, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, Remediu pentru anemie, Stimulează creierul și funcțiile sale

oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

constipație evită, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

cura eczeme, Luptele de cosuri si acnee, Liberi de radicali, Protejează de la fotoimbatranire, Protejează pielea împotriva uscăciune, Ajută la reducerea efectului de psoriazis

Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului, Rezultate obținute în păr strălucitor, Previne albire a parului, reduce Matreata

Necunoscut

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Pot fi adăugate la piureuri

Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

3.3.2 Importanța nutrițională

conţine magneziu, Conține grăsimi mononesaturate, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Bogat în fier, Sursa de vitamina E

conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Crampe, Diaree, Dificultăți în respirație, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree

4 Ce este

4.1 Ce este

Unt de migdale este o pastă alimentară Made Din Migdale.

Fontina Brânză este o, branza de vaci de lapte italian care a dobândit DOP statut de drept european.

4.1.1 Culoare

prăjită Brown

Fildeş

4.1.2 Aromă

migdale prăjite bogat

cremoase, Neted, Tartă

4.1.3 Aromă

cu gust de nucă