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Unt de migdale Vs Brânză Muenster Nutriție


Unt de migdale
Brânză Muenster
Brânză Muenster Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
96,00 mg   
12
vitamine
  
  
vitamina A
1,00 UI   
99+
1.012,00 UI   
13
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,32 mg   
25
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,10 mg   
39
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
12,00 pg   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,47 pg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
22,00 UI   
20
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
0,26 mg   
23
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,50 pg   
11
minerale
  
  
Calciu
347,00 mg   
31
717,00 mg   
12
Fier
3,49 mg   
6
0,41 mg   
30
Magneziu
279,00 mg   
2
27,00 mg   
17
Fosfor
508,00 mg   
11
468,00 mg   
15
Potasiu
748,00 mg   
3
134,00 mg   
99+
Sodiu
227,00 mg   
39
628,00 mg   
21
Zinc
3,29 mg   
10
2,81 mg   
18
Alte
  
  
Apă
1,64 G   
41,77 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
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