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Dieta Mea Lactate


Unt de arahide Vs Lapte organic Nutriție


Lapte organic Vs Unt de arahide Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
2,50 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg   
8
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
87,00 pg   
1
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
9,10 mg   
2
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
49,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fier
1,74 mg   
9
5,25 mg   
3

Magneziu
168,00 mg   
5
3,25 mg   
99+

Fosfor
335,00 mg   
30
2,50 mg   
99+

Potasiu
558,00 mg   
7
0,25 mg   
99+

Sodiu
426,00 mg   
29
1,25 mg   
99+

Zinc
2,51 mg   
23
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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