Smetana

Filmjolk

Smetana Vs Filmjolk Fapte

Smetana

Filmjolk

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

292,00 kcal60,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

2,50 G8,00 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,40 G20,00 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

2,40 G17,00 G

0 54.08

1.9 grăsimi

30,00 G4,00 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

25 %Nu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

18,20 G2,70 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibil0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,10 G0,06 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

9,00 G0,96 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

90,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

60,30 UI13,44 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg12,30 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,34 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,60 UINu e disponibil

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil0,10 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,90 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,30 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

80,00 mg385,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,10 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

9,00 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

60,00 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

100,00 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

30,00 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,30 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

63,80 G87,42 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Necunoscut

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

alb

4.1.2 Aromă

Acru

4.1.3 Aromă

Lăptos