Smântână Vs Lapte evaporat Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
52,00 mg
28
2,50 mg
99+
vitamine
vitamina A
436,00 UI
36
2,50 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
99+
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
40
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg
24
2,50 pg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg
99+
0,35 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg
17
4,50 mg
3
Vitamina D
0,00 UI
39
0,25 UI
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
2,50 pg
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg
18
0,25 mg
24
Vitamina K (filochinona)
0,70 pg
22
4,25 pg
5
minerale
Calciu
141,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Fier
0,10 mg
99+
5,25 mg
3
Magneziu
11,00 mg
38
3,25 mg
99+
Fosfor
85,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potasiu
211,00 mg
24
0,25 mg
99+
Sodiu
70,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,30 mg
99+
0,25 mg
99+
Alte
Apă
71,00 G
0,25 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
