Ryazhenka

Brânză feta

Ryazhenka Vs Brânză feta

Ryazhenka

Brânză feta

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

66,00 kcal264,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

3,20 G14,21 G

0 215

1.8 Carbohidrați

4,80 G4,09 G

0 205

1.8.1 Fibră

Nu e disponibil0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

4,80 G4,09 G

0 54.08

1.9 grăsimi

3,60 G21,28 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

2,40 G22,42 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibil134,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Nu e disponibil0,89 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Nu e disponibil6,94 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

14,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

Nu e disponibil422,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

Nu e disponibil0,23 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Nu e disponibil1,27 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Nu e disponibil0,99 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Nu e disponibil0,42 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Nu e disponibil48,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Nu e disponibil2,54 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Nu e disponibil0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

Nu e disponibil24,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil0,60 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Nu e disponibil0,18 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

Nu e disponibil2,70 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

Nu e disponibil493,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

Nu e disponibil0,65 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

Nu e disponibil19,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Nu e disponibil337,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

Nu e disponibil62,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

50,00 mg917,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

Nu e disponibil2,88 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

Nu e disponibil55,22 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Absorbția de calciu și vitamina B

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Absorbția de calciu și vitamina B, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza, Ajută la un somn mai bun, Previne aparitia cariilor dentare

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

N / A

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

N / A

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Produs lactat

Brânză feta, un tip de brânză greacă, este fabricat din lapte care este murate sau marinat. Procesul de saramurii dă consistență sfărâmicioasă Tangy, sărați și se A La Feta.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

4.1.4 Vegetarian

Nu e disponibil

4.2 Origine

Rusia

Grecia

5 Modul de a face