Grasimi nesaturate
0,00 G
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (acid ascorbic)
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși
Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
-
Coafura si frumusete Beneficiile
Importanța nutritivă și utilizările
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
- Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
- Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.
Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
-
ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
lapte 1/2 litru, Zahăr
Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
recipient, Filtru
Timp de pregatire
8- 10 oră
1 oră
Timp de gătit
-
câteva ore
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
1 lună