×

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer

Brânză elvețiană
Brânză elvețiană



ADD
Compare
X
Proteine ​​din zer
X
Brânză elvețiană

Proteine ​​din zer Vs Brânză elvețiană

Calorii

Calorii În 1 Cupa

113,00 kcal519,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

352,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

27,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

99,00 kcal111,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

103,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

78,13 G26,96 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

6,25 G1,44 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,10 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,00 G0,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

1,56 G30,99 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %26 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,00 G18,23 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G1,34 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,16 G8,05 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

27,03 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI1.047,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,61 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

33,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 pg3,06 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg1,40 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

469,00 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,13 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

195,00 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

500,00 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

156,00 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

3,44 G37,63 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului

-
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut

Alergie

Simptomele de alergie

-
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.

Culoare

alb
Galben pal

Aromă

Depinde de agenți aromatizanți
cu gust de nucă, Dulce

Aromă

-
gustos, Puternic

Vegetarian

da
da

Origine

Europa
Elveţia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă

Agent fermentatie

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică

Durata de timp

Timp de pregatire

8- 10 oră
3- 4 oră

Timp de gătit

-
40

Timp de imbatranire

-
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

72,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 6 luni
1 lună