×

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer

Brânză elvețiană
Brânză elvețiană



ADD
Compare
X
Proteine ​​din zer
X
Brânză elvețiană

Proteine ​​din zer Vs Brânză elvețiană

1 Calorii
1.1 calorii
352,00 kcal393,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal519,00 kcal
Iac Unt Fapte
70 1628
1.4 Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal59,00 kcal
Frisca Fapte
8 102
1.5 Calorii În 1 Oz
99,00 kcal111,00 kcal
Paneer Fapte
12.2 204
1.6 Calorii 1 felie de
Nu se aplică110,00 kcal
Paneer Fapte
12.2 425
1.7 Portie
100
100
1.8 proteine
78,13 G26,96 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.9 Carbohidrați
6,25 G1,44 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.9.4 Fibră
3,10 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.9.7 Zahăr
0,00 G0,00 G
Lapte
0 54.08
1.10 grăsimi
1,56 G30,99 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.10.2 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.11.3 Grăsime saturată
2,00 G18,23 G
Amasi Fapte
0 67
1.11.7 Grasimi nesaturate
0,00 G2,00 G
Lapte Fapte
0 162
1.12.3 polinesaturate Grăsime
0,30 G1,34 G
Paneer Fapte
0 48
1.12.7 mononesaturate Grăsime
0,16 G8,05 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
27,03 mg92,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
0,00 UI1.047,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg0,01 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.4.4 Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,30 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.4.7 Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,06 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.5.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,07 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.5.3 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg10,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
5.5.2 Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg3,06 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
5.5.4 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
5.5.5 Vitamina D
0,00 UI0,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
5.5.6 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
5.5.7 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg0,60 mg
Paneer Fapte
0 24.21
5.5.8 Vitamina K (filochinona)
0,00 pg1,40 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
5.6 minerale
5.6.1 Calciu
469,00 mg890,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
5.6.2 Fier
1,13 mg0,13 mg
Paneer Fapte
0 70
5.6.3 Magneziu
195,00 mg33,00 mg
gelato Fapte
0 444
5.6.4 Fosfor
1.321,00 mg574,00 mg
gelato Fapte
0 1409
5.6.5 Potasiu
500,00 mg574,00 mg
gelato Fapte
0 1794
5.6.6 Sodiu
156,00 mg187,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
5.6.7 Zinc
6,18 mg4,37 mg
gelato Fapte
0 7.31
5.7 Alte
5.7.1 Apă
3,44 G37,63 G
Unt de cacao Fapte
0 221
5.7.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
6 Beneficii
6.1 Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
6.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului
6.2 Coafura si frumusete Beneficiile
6.2.1 Ingrijirea pielii
Nu se aplică
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare
6.2.2 Ingrijirea parului
Nu se aplică
Nu e disponibil
6.3 Importanța nutritivă și utilizările
6.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
6.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut
6.4 Alergie
6.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
7 Ce este
7.1 Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.
7.1.1 Culoare
alb
Galben pal
7.1.2 Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
cu gust de nucă, Dulce
7.1.3 Aromă
Nu e disponibil
gustos, Puternic
7.1.4 Vegetarian
da
da
7.2 Origine
Europa
Elveţia
8 Modul de a face
8.1 Portie
100
100
8.2 ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă
8.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
8.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică
8.4 Durata de timp
8.4.1 Timp de pregatire
8- 10 oră
3- 4 oră
8.4.2 Timp de gătit
N / A
40
8.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
2 - 4 săptămâni
8.5 Depozitare și valabilitate
8.5.1 Temperatura de refrigerare
72,00 ° F39,20 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
8.5.2 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
1 lună