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 Dieta Mea Lactate

Proteine ​​din zer Vs Brânză feta Nutriție

Proteine ​​din zer
Brânză feta
Brânză feta Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,03 mg   
38
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
422,00 UI   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
48,00 pg   
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
2,54 pg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
30
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,70 pg   
9
minerale
  
  
Calciu
469,00 mg   
27
493,00 mg   
25
Fier
1,13 mg   
11
0,65 mg   
20
Magneziu
195,00 mg   
4
19,00 mg   
26
Fosfor
1.321,00 mg   
2
337,00 mg   
29
Potasiu
500,00 mg   
10
62,00 mg   
99+
Sodiu
156,00 mg   
99+
917,00 mg   
9
Zinc
6,18 mg   
2
2,88 mg   
17
Alte
  
  
Apă
3,44 G   
55,22 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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