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Dieta Mea Lactate


Brânză feta Vs Lapte de gheață Nutriție


Lapte de gheață Vs Brânză feta Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
422,00 UI   
37
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,23 mg   
7
0,05 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
0,14 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
48,00 pg   
9
3,00 pg   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 pg   
3
0,60 pg   
28

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
24,00 UI   
17
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg   
30
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
493,00 mg   
25
135,00 mg   
99+

Fier
0,65 mg   
20
0,27 mg   
38

Magneziu
19,00 mg   
26
17,00 mg   
29

Fosfor
337,00 mg   
29
116,00 mg   
99+

Potasiu
62,00 mg   
99+
208,00 mg   
25

Sodiu
917,00 mg   
9
54,00 mg   
99+

Zinc
2,88 mg   
17
0,54 mg   
40

Alte
  
  

Apă
55,22 G   
61,74 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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