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Dieta Mea Lactate


Matzoon Vs Unt Nutriție


Unt
Unt Vs Matzoon Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
0,85 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
58,00 UI  
99+
2.499,00 UI  
1

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg  
24
3,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
0,17 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,20 UI  
99+
60,00 UI  
4

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,15 mg  
39
2,32 mg  
6

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
7,00 pg  
5

minerale
  
  

Calciu
120,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Fier
0,40 mg  
32
0,02 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fosfor
113,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Potasiu
396,00 mg  
14
24,00 mg  
99+

Sodiu
-  
643,00 mg  
19

Zinc
0,64 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
87,53 G  
17,94 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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