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Matzoon Vs Tilsit Brânză Nutriție

Matzoon
Tilsit Brânză
Tilsit Brânză Vs Matzoon Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
14,00 mg  
99+
29,00 mg  
37
vitamine
  
  
vitamina A
58,00 UI  
99+
1.045,00 UI  
12
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,36 mg  
21
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg  
24
20,00 pg  
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
2,10 pg  
7
Vitamina C (acid ascorbic)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38
Vitamina D
1,20 UI  
99+
0,50 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,30 pg  
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,15 mg  
39
0,29 mg  
28
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
14,50 pg  
3
minerale
  
  
Calciu
120,00 mg  
99+
700,00 mg  
14
Fier
0,40 mg  
32
0,23 mg  
99+
Magneziu
10,00 mg  
99+
13,00 mg  
36
Fosfor
113,00 mg  
99+
500,00 mg  
12
Potasiu
396,00 mg  
14
65,00 mg  
99+
Sodiu
-  
753,00 mg  
14
Zinc
0,64 mg  
99+
3,50 mg  
9
Alte
  
  
Apă
87,53 G  
42,86 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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