Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs Smetana


Smetana Vs Lapte umplut


Calorii

Calorii În 1 Cupa
160,00 kcal  
27
331,00 kcal  
99+

calorii
0,15 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
31,00 kcal  
22

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
123,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
50,00 kcal  
7
208,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
2,50 G  
99+

Carbohidrați
12,00 G  
31
2,40 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
2,40 G  
26

grăsimi
8,00 G  
39
30,00 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
25 %  
22

Grăsime saturată
1,90 G  
18
18,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,40 G  
7

polinesaturate Grăsime
1,80 G  
10
1,10 G  
19

mononesaturate Grăsime
4,40 G  
99+
9,00 G  
18

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,90 mg  
99+
90,00 mg  
17

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI  
99+
60,30 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
26
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
16
1,00 mg  
25

Vitamina D
50,00 UI  
7
0,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magneziu
17,08 mg  
31
9,00 mg  
99+

Fosfor
236,68 mg  
32
60,00 mg  
99+

Potasiu
339,20 mg  
19
100,00 mg  
99+

Sodiu
139,10 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,85 mg  
37
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
213,91 G  
63,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
-  
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  

Importanța nutrițională
-  
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
-  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Ulei vegetal  
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
Castron  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
10 până la 14 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate