Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs Brânză Edam Fapte


Brânză Edam Vs Lapte umplut Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
160,00 kcal  
27
357,00 kcal  
99+

calorii
0,15 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
50,00 kcal  
7
357,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
24,99 G  
12

Carbohidrați
12,00 G  
31
1,43 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
1,43 G  
19

grăsimi
8,00 G  
39
27,80 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
28 %  
25

Grăsime saturată
1,90 G  
18
17,57 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,80 G  
10
0,67 G  
40

mononesaturate Grăsime
4,40 G  
99+
8,13 G  
27

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,90 mg  
99+
89,00 mg  
18

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI  
99+
825,00 UI  
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
16,00 pg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
26
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamina D
50,00 UI  
7
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg  
99+
731,00 mg  
11

Fier
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magneziu
17,08 mg  
31
30,00 mg  
17

Fosfor
236,68 mg  
32
536,00 mg  
10

Potasiu
339,20 mg  
19
188,00 mg  
34

Sodiu
139,10 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinc
0,85 mg  
37
3,75 mg  
7

Alte
  
  

Apă
213,91 G  
41,56 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
Imbunatateste sanatatea creierului, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, protejează Arterele, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
-  
Brânză de inimă sănătoasă  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Este promițătoare pentru sanatatea pielii si de imbatranire anti, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
-  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Flatulența sau gaz, Tensiune arterială crescută, Urticarie, dificultăți de respirație, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strănut, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Brânză Edam este o brânză dulce din brînză, fabricată din lapte parțial degresat.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
-  
Blând, cu gust de nucă, Sărat  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
Nu  

Origine
-  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Ulei vegetal  
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, presa, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
4 săptămâni - 10 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
3-4 săptămâni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate