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 Dieta Mea Lactate

Lapte organic Vs Se serveste moale Nutriție

Lapte organic
Se serveste moale
Se serveste moale Vs Lapte organic Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
78,00 mg   
19
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI   
99+
506,54 UI   
34
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,15 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
7,74 pg   
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,68 mg   
20
Vitamina D
0,25 UI   
36
24,94 UI   
16
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,52 mg   
15
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
0,77 pg   
21
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg   
99+
112,60 mg   
99+
Fier
5,25 mg   
3
0,18 mg   
99+
Magneziu
3,25 mg   
99+
10,30 mg   
39
Fosfor
2,50 mg   
99+
99,70 mg   
99+
Potasiu
0,25 mg   
99+
152,22 mg   
99+
Sodiu
1,25 mg   
99+
52,46 mg   
99+
Zinc
0,25 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
59,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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