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 Dieta Mea Lactate

Lapte organic Vs Custard Nutriție

Lapte organic
Custard
Custard Vs Lapte organic Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
51,00 mg   
29
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI   
99+
182,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
9,00 pg   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
0,52 pg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,10 mg   
28
Vitamina D
0,25 UI   
36
47,00 UI   
9
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
1,20 pg   
5
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,06 mg   
38
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
0,20 pg   
25
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Fier
5,25 mg   
3
0,51 mg   
26
Magneziu
3,25 mg   
99+
16,00 mg   
30
Fosfor
2,50 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Potasiu
0,25 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sodiu
1,25 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinc
0,25 mg   
99+
0,51 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
73,45 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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