×
Lapte de oaie
☒
Chefir
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Dieta Mea Lactate
Produse lactate fermentate
Produse de lapte de vaca
Produse Lactate festive
Tipuri de iaurt
Produse lactate în India
Alimente, nedeschise, la temperatură ridicată,
Produse de lapte de capră
Produse lactate lactozei cu intoleranță
⌕
▼
X
Lapte de oaie
X
Chefir
Lapte de oaie Vs Chefir Nutriție
Lapte de oaie
Chefir
Add ⊕
rezumat
calorii
Nutriție
Beneficii
Ce este
Modul de a face
Toate
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
27,00 mg
5,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
147,00 UI
569,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg
0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg
0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg
0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg
13,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 pg
0,29 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg
0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 UI
41,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
1,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg
0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
0,10 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
193,00 mg
130,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
0,10 mg
0,04 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
18,00 mg
12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
158,00 mg
105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
137,00 mg
164,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
44,00 mg
40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,54 mg
0,46 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
80,70 G
90,07 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G
0,00 G
0
0
👆🏻
Compara produse lactate
Lapte de oaie Vs Lapte de cămilă
Lapte de oaie Vs Lapte de măgar
Lapte de oaie Vs Lapte cal
Tipuri de lapte
Lapte iac Fapte
Lapte de capra Fapte
Lapte cal Fapte
Lapte de vacă Fapte
Lapte de cămilă Fapte
Lapte de măgar Fapte
Chefir Vs Lapte de capra
calorii
|
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
Chefir Vs Lapte cal
calorii
|
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
Chefir Vs Lapte de vacă
calorii
|
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este