Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de măgar Vs Zer Fapte


Zer
Zer Vs Lapte de măgar Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
65,00 kcal  
3
98,00 kcal  
8

calorii
47,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
31,00 kcal  
22
2,00 kcal  
1

Calorii În 1 Oz
30,00 kcal  
12
13,00 kcal  
3

Calorii 1 felie de
29,00 kcal  
2
40,00 kcal  
4

Portie
100  
100  

proteine
1,72 G  
99+
3,21 G  
99+

Carbohidrați
6,00 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,70 G  
14
2,50 G  
6

Zahăr
6,00 G  
99+
1,50 G  
20

grăsimi
0,60 G  
4
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
-  
2 %  
2

Grăsime saturată
1,00 G  
9
1,90 G  
17

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,10 G  
19
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,10 G  
99+
0,83 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
6,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
32,00 UI  
99+
165,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,00 pg  
99+
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 pg  
99+
0,46 pg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
1,70 mg  
19
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,40 UI  
99+
52,00 UI  
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
67,67 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magneziu
3,73 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
48,70 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasiu
49,72 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Sodiu
21,83 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,05 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
90,40 G  
87,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru dureri de cap, lactoză cu intoleranță  
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru osteoporoza, Stimulează sistemul imunitar  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului  

Ce este

Ce este
Tipul de lapte  
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Egipt  
India  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis  

Lucruri pe care trebuie
-  
Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
15- 20 minute  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
Până la 3 zile  
7- 10 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate