Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de măgar Vs Brânză Nutriție


Brânză Vs Lapte de măgar Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
6,50 mg   
99+
100,00 mg   
10

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
945,00 UI   
18

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
8,00 pg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,80 mg   
11

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
67,67 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Fier
Nu e disponibil   
0,63 mg   
22

Magneziu
3,73 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fosfor
48,70 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potasiu
49,72 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodiu
21,83 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
Nu e disponibil   
2,49 mg   
24

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
39,61 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate