Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de măgar Vs Brânză de vacă Nutriție


Brânză de vacă Vs Lapte de măgar Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
6,50 mg   
99+
17,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
140,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
0,43 pg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
3,00 UI   
30

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
67,67 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Fier
Nu e disponibil   
0,07 mg   
99+

Magneziu
3,73 mg   
99+
8,00 mg   
99+

Fosfor
48,70 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potasiu
49,72 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sodiu
21,83 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
Nu e disponibil   
0,40 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
79,79 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate