Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Lapte de vacă Fapte


Lapte de vacă Vs Lapte de capra Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
149,00 kcal  
22

calorii
69,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
17,00 kcal  
13
18,00 kcal  
14

Calorii În 1 Oz
69,00 kcal  
33
18,00 kcal  
7

Calorii 1 felie de
69,00 kcal  
17
42,00 kcal  
6

Portie
100  
100  

proteine
3,56 G  
99+
3,20 G  
99+

Carbohidrați
4,45 G  
99+
5,26 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,45 G  
40
4,46 G  
99+

grăsimi
4,14 G  
26
3,90 G  
23

Conținut de grăsime
4 %  
4
3 %  
3

Grăsime saturată
2,67 G  
27
2,40 G  
24

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,15 G  
99+
0,10 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,11 G  
99+
1,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
11,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI  
99+
153,33 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
17
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg  
99+
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg  
99+
0,36 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
0,90 mg  
26

Vitamina D
51,00 UI  
6
51,00 UI  
6

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Fier
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magneziu
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Fosfor
111,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potasiu
204,00 mg  
30
253,00 mg  
23

Sodiu
50,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
88,90 G  
87,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala  
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină  
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului  
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma  

Importanța nutrițională
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.  
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.  

Culoare
-  
-  

Aromă
Acru  
cremoase, Dulce, Cald  

Aromă
Goaty  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
-  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
3 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de iaurt

Tipuri de iaurt

» Mai Mult Tipuri de iaurt

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate