Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs încordat Iaurt Fapte


încordat Iaurt Vs Lapte de capra Fapte


Calorii

calorii per 100g
69,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,56 G   
99+
8,17 G   
99+

Carbohidrați
4,45 G   
99+
11,89 G   
32

Fibră
0,00 G   
15
1,00 G   
11

Zahăr
4,45 G   
39
11,23 G   
99+

grăsimi
4,14 G   
26
2,57 G   
15

Grăsime saturată
2,67 G   
24
0,10 G   
1

polinesaturate Grăsime
0,15 G   
99+
0,00 G   
99+

mononesaturate Grăsime
1,11 G   
99+
0,10 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
11,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI   
99+
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
17
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg   
99+
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg   
99+
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg   
13
0,70 mg   
19

Vitamina D
51,00 UI   
6
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fier
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
14,00 mg   
32
10,00 mg   
99+

Fosfor
111,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasiu
204,00 mg   
27
129,00 mg   
99+

Sodiu
50,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
88,90 G   
76,81 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos   
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala   
Nu e disponibil   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină   
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului   
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Lapte de capra Și încordat Iaurt Simptomele de alergie
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.   
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Lapte de capra Și încordat Iaurt Aromă
Acru   
Nu e disponibil   

Lapte de capra Și încordat Iaurt Aromă
Goaty   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
N / A   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Nu se aplică   
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Nu se aplică   
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
Nu se aplică   
24-36 ore   

Timp de gătit
N / A   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile   
1- 2 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate