Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Cuajada Fapte


Cuajada Vs Lapte de capra Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
157,00 kcal  
26

calorii
69,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
17,00 kcal  
13
90,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
69,00 kcal  
33
90,00 kcal  
40

Calorii 1 felie de
69,00 kcal  
17
90,00 kcal  
23

Portie
100  
100  

proteine
3,56 G  
99+
4,52 G  
99+

Carbohidrați
4,45 G  
99+
6,60 G  
39

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,45 G  
40
6,46 G  
99+

grăsimi
4,14 G  
26
4,77 G  
31

Conținut de grăsime
4 %  
4
5 %  
5

Grăsime saturată
2,67 G  
27
2,86 G  
30

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,30 G  
5

polinesaturate Grăsime
0,15 G  
99+
0,22 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,11 G  
99+
1,28 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
11,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI  
99+
99,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
17
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg  
99+
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg  
99+
1,10 pg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamina D
51,00 UI  
6
3,20 UI  
37

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,18 mg  
38

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
14,00 mg  
35
12,00 mg  
38

Fosfor
111,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasiu
204,00 mg  
30
131,00 mg  
99+

Sodiu
50,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
3,10 mg  
13

Alte
  
  

Apă
88,90 G  
65,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină  
-  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.  
  • Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
  • Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.
  

Culoare
-  
-  

Aromă
Acru  
-  

Aromă
Goaty  
-  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
-  
Spania  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
lapte 1/2 litru, Zahăr  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
recipient, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
1 oră  

Timp de gătit
-  
câteva ore  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
1 lună  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de iaurt

Tipuri de iaurt

» Mai Mult Tipuri de iaurt

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate