Lapte de capra Vs Basundi Fapte

Lapte de capra

Basundi

Basundi Vs Lapte de capra Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal

330,00 kcal

99+

calorii

69,00 kcal

99+

375,20 kcal

Calorii In 1 Tbsp

17,00 kcal

120,00 kcal

99+

Calorii În 1 Oz

69,00 kcal

120,00 kcal

99+

Calorii 1 felie de

69,00 kcal

180,00 kcal

99+

Portie

100

proteine

3,56 G

99+

14,90 G

Carbohidrați

4,45 G

99+

36,20 G

Fibră

0,00 G

2,40 G

Zahăr

4,45 G

30,50 G

99+

grăsimi

4,14 G

20,00 G

99+

Conținut de grăsime

4 %

15 %

Grăsime saturată

2,67 G

7,60 G

99+

Grasimi nesaturate

0,00 G

polinesaturate Grăsime

0,15 G

99+

2,60 G

mononesaturate Grăsime

1,11 G

99+

5,60 G

99+

Nutriție

Portie

100

colesterol

11,00 mg

99+

26,00 mg

vitamine

vitamina A

198,00 UI

99+

66,00 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg

0,11 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg

0,52 mg

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg

99+

0,18 mg

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

1,00 pg

99+

5,40 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,07 pg

99+

0,00 pg

99+

Vitamina C (acid ascorbic)

1,30 mg

3,00 mg

Vitamina D

51,00 UI

195,00 UI

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg

0,20 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg

99+

4,68 mg

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg

0,00 pg

minerale

Calciu

134,00 mg

99+

473,00 mg

Fier

0,05 mg

99+

0,95 mg

Magneziu

14,00 mg

3,63 mg

99+

Fosfor

111,00 mg

99+

105,00 mg

99+

Potasiu

204,00 mg

231,10 mg

Sodiu

50,00 mg

99+

167,20 mg

99+

Zinc

0,30 mg

99+

0,45 mg

99+

Alte

Apă

88,90 G

60,00 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala

Ajută la un somn mai bun, Ajută să câștige în greutate, îmbunătăţeşte Nutriție, furnizeaza energie

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină

Oferă o piele mai fină, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D

Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Hodorogit sau susură sunete în stomac

Ce este

Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.

Basundi este un delicios desert Cea mai mare parte servit în Vest părți din India, adică Maharashtra și Gujarat. It Is lapte îndulcit și compacți cu garnitura Dryfruits.

Culoare

Galben pal

Aromă

Acru

Lăptos, Dulce, Gros

Aromă

Goaty

Lăptos

Vegetarian

Origine

India

Modul de a face